Quark
Kalorien
68
kcal
Kohlenhydrate
4.1
g
Protein
12
g
Fett
0.2
g
Kalorienverteilung
68
Kohlenhydrate
25.2%
Protein
73.6%
Fett
1.2%
Portionsgrößen
1 Portion
(100 g)
68 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
68 kcal
Fett
0.2 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
12 g
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0 g
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